Pre- en postnaal
Eens je zwanger bent, is het belangrijk om zo gezond mogelijk te leven. Eten voor 2 is ondertussen reeds lang achterhaald, wel moeten we focussen op de juiste voedingsstoffen zodat zowel jij als je baby zich goed voelen. De eerste 1000 dagen van een baby zijn cruciaal voor zijn gezondheid en ontwikkeling verder in het leven. Deze 1000 dagen starten reeds bij conceptie dus het uitgelezen moment om werk te maken van jouw gezondheid en dus die van je baby.
Maar het stopt niet eens de baby geboren is. De postnatale periode kan zeer veel vragen van een nieuwe mama: slapeloze nachten, borstvoeding, onzekerheid… Dus ook hier is het van groot belang om in een optimale gezondheid te verkeren.
Wat kan er allemaal aan bod komen in een traject?
- Wat is goede voeding tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode? We focussen hier op nutriëntrijke voeding zodat je lichaam alle voedingsstoffen binnenkrijgt om je eigen lichaam en dat van je baby te voeden.
- Hoe kunnen we jouw darmmicrobioom en dat van je baby optimaliseren?
- Hoe zit het nu met zwangerschapssupplementen? Wat zijn echte musts en wat is overbodig?
- Zijn er bepaalde bekommernissen of angsten waar je mee worstelt? Ervaar je veel stress tijdens de zwangerschap?
- Heb je zwangerschapsdiabetes? Wat kunnen we doen om dit onder controle te houden en de risico’s te minimaliseren?
- Hoe is je bevalling verlopen? Is er sprake geweest van een keizersnede of werd er antibiotica toegediend? Samen gaan we aan de slag om de negatieve impact hiervan te minimaliseren.
- Hoe is het gesteld met de gezondheid van je baby? Luchtwegproblemen, oorontstekingen, krampen, verteringsproblematiek… zijn schering en inslag. Weet dat we ook hier kunnen aan werken zodat je een gelukkige en gezonde baby hebt.
FOVEO 