Wil je jouw PCOS aanpakken? Dan is het uitermate belangrijk om te achterhalen welk type op jou van toepassing is.
Wist je dat er 4 vormen van PCOS zijn? Wil je je PCOS aanpakken? Dan dien je in eerste instantie te achterhalen welke vorm jij hebt. Alleen zo kan je concreet aan de slag. Want enkel als je weet wat jouw PCOS aanstuurt, kan je dit concreet aanpakken.
Let’s dive in:
In eerste instantie is het belangrijk om te achterhalen indien er wel degeljik sprake is van PCOS en geen hypothalamische amenorroe.
Bij PCOS is er altijd sprake van verhoogde androgene waarden. Heb je een onregelmatige cyclus, maar geen verhoogde androgene waarden? Geen PCOS. Heb je meerdere rijpe follikels, maar geen androgene waarden? Geen PCOS…
Dus: zorg dat je de juiste diagnose krijgt! Laat je bloed controleren: testosteron alleen is niet voldoende. Je wilt ook androsteendion en DHEA-s meenemen! 🩸
Goed, je hebt PCOS.
Dan zijn er 4 opties:
1) PCOS door insulineresistentie 📈
Dit is veruit de meest voorkomende vorm. Bij insulineresistentie is er sprake van een verhoogde insuline (nog niet glucose). Het is deze verhoogde insuline die je androgene hormonen verstoort en de hoogte instuurt, met dus PCOS als gevolg.
To do: Insulineresistentie aanpakken dus!
2) Post-pil PCOS 💊
Heb je geen insulineresistentie en ben je recentelijk gestopt met de pil? Dan is de kans groot dat je PCOS hierdoor veroorzaakt wordt.
Door het nemen van de pil heb je een lichte verhoging van bv testosteron. Wanneer je stopt met de pil heeft je lichaam even de tijd nodig om de hormonale huishouding te stabiliseren. Hierdoor kan er tijdelijk net nog een verhoging van de androgenen plaatsvinden. Weet dat dit iets tijdelijk is, je lichaam is als het ware aan het afkicken van de pil.
To do: Best ga je aan de slag met je algemene gezondheid, om je hormonale huishouding zoveel mogelijk te ondersteunen. Bepaalde supplementen kunnen hier zeker ook een duwtje in de rug geven.
3) Inflammatoire PCOS 🔥
Is er bij jou sprake van een chronische inflammatie (of dus een chronische activatie van je immuunsysteem)? Dan kan dat er voor zorgen dat er te veel testosteron wordt aangemaakt en kan dit leiden tot PCOS. Om dit aan te pakken, dienen we de oorzaak van je inflammatie te achterhalen; denk hierbij aan stress, toxines, leaky gut, intolleranties.
Vaak gaat dit gepaard met vermoeidheid, darmproblemen, auto-immuun aandoeningen, hoofdpijn, huidproblemen…
To do: identificeren van mogelijke (voedsel) intolleranties/overgevoeligheden, darmproblemen aanpakken
4) Bijnier PCOS 💢
Is er bij jou sprake van een verhoging van DHEA-s maar zijn de waarden van testosteron en androsteendion normaal? Dan kan het zijn dat je leidt aan bijnier PCOS. Dit is een epigenetische aandoening waarbij je bijnieren te veel androgene hormonen aanmaken.
To do: Dit vereist een diepgaande aanpak. Alles start uiteraard met een lichaam in balans brengen.
Welk type PCOS heb jij?
Benieuwd wat je er kan aan doen? Stay tuned!
Wil je graag aan je PCOS werken? Stuur me zeker een bericht en dan kijken we wat we samen kunnen doen.
#pcos #PCOSAwareness #hormoonbalans #HormoonGezondheid #hormonen #vruchtbaarheid #insulineresistentie #inflammatie #cyclus #cyclusgezondheid #PCOSTreatment
FOVEO 